Asertivnost v praksi

Asertivnost v praksi je trening, za katerega vsak misli, da ga ne potrebuje, a z njega še nihče ni prišel ravnodušen.

Je praktičen trening, namenjen osebam, ki si želijo postati bolj jasne v komunikaciji ter povezane v medosebnih odnosih.

Namenjen je iskanju notranjega ravnovesja skozi neposredno delo na sebi in v skupini. Udeleženci_ke se na treningu naučijo bolje razumeti svoja vedenja, čustva, prepričanja in pričakovanja ter pridobijo izkušnjo usklajevanja z drugimi. Poudarja se asertivno vedenje kot enakovredno spoštovanje sebe in drugih, kar prispeva k jasnemu in odločnemu izražanju z zavedanjem svojih pravic in odgovornosti do pravic drugih.

Trening poteka kot delo v skupini, saj izkušnje kažejo, da se hitreje utrjuje nova vedenja, če se prejema podporo tistih, ki imajo podobne izkušnje.

Več informacij je na voljo tukaj.

 Vir: Društvo CPM