Delavnica Shaolin kung fuja, QI gonga in meditacije

OBVESTILO! Zaradi premalo prijav delavnica odpade.

Petek, 2. november 2012, od 10.00 do 12.30 in od 16.00 do 18.30

Udeleženci bodo na delavnici dobili uvid v pristni tradicionalni Shaolinski način vadbe. Vadilo se bo osnove SHAOLINSKEGA KUNG FUJA, ki so dobre za telesno kondicijo, fizično moč, koordinacijo telesa, samoobrambo in zbranost uma. Primerne so za začetnike in za vse ostale, ki so športno aktivni ali že dolgo vadijo kakšno drugo borilno veščino.

SHAOLINSKA MEDITACIJA in QI GONG sta namenjena vadbi uma, osredotočenosti, zavedanja in notranjega miru. Obenem krepita zdravje in povečujeta življenjsko energijo. Vadijo ju lahko ljudje vseh starosti, še posebej starejši. Ker Qi gong vsebuje veliko raztegovanja (shaolinska yoga) in vaj za fizično moč, se zelo dobro dopolnjuje z borilnimi veščinami. Redna vadba meditacije in qi gonga telo naredi močnejše in odpornejše na bolezni.

Delavnico bo vodil priznani mojster SHIFU SHI HENG DAO.

Za več informacij lahko pišete na kudabomo@gmail.com ali pokličete na 041 364 122, Mojca.

MCC dvorana. Cena celodnevne delavnice je 40 EUR.